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內容來自YAHOO新聞
跑跳好心情 每日跳繩保健康
（中央社記者陳偉婷台北10日電）董氏基金會今天舉辦「跑跳好心情4」跳繩推廣活動，邀田徑選手陳傑、跳高紀錄保持人向俊賢擔任推廣大使，鼓勵小學生每日跳繩，保持健康體力。
由可口可樂基金會贊助，董氏基金會舉辦的「跑跳好心情4」跳繩推廣活動，在104學年度上學期正式開跑，今年重點合作學校從國小推廣至國中，在6所重點學校合力推廣下，2個多月的時間，目前累積跳出6629萬下跳繩累計次數。
「跑跳好心情4」今年以「跳繩接龍，快樂followup」為主軸，鼓勵學生將跳繩運動由單人串連到多人，共同透過跳繩運動傳遞快樂。
陳傑分享讓速度更快的訓練訣竅，田徑選手的下肢力量一定要夠強壯，透過跳繩訓練能夠加強腳踝與小腿的力量，與地面達到更大的反作用力，這樣速度就會更快。他平常訓練熱身時會以跳繩熱身代替慢跑，跳繩約以100下為一組，做完3組之後再進行伸展，可藉由跳繩訓練增加全身性的協調能力。
向俊賢說，跳繩是很重要的輔助訓練之一，透過跳繩訓練可加強踝關節的力量，通常作為比賽前強度沒這麼高時的訓練菜單。1041110
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跑跳好心情-每日跳繩保健康-104034346.html
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商品訊息簡述:
商品名稱：SISLEY希思黎 抗皺活膚極光精華(30ml)
容量：30ml
使用方法：取適量使用於臉上及頸部肌膚，以指腹輕輕按摩、拍打，至完全吸收吸收即可。
注意事項：
1.使用後若有過敏請即刻停止使用
2.請放置陰涼處以避免變質
3.本產品屬於私人消耗性產品，一經拆封使用，無法退貨 。
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